S staranjem se telo močno spreminja in glavobol glavoboli lahko postanejo pogostejši del vsakdanjega življenja. Če so se prej neprijetnosti pojavljale le občasno, po petdesetem letu starosti pogosto postanejo sistemske. To ni le posledica splošnega staranja, temveč tudi specifičnih fizioloških procesov, ki jih je pomembno pravočasno prepoznati.
Hormonske spremembe in krvne žile
Eden od glavnih razlogov, ki jih zdravstveni delavci navajajo hormonske spremembe. Pri ženskah se v tem obdobju zaključi menopavza, ki jo spremlja močno nihanje ravni estrogena. Ti hormoni neposredno vplivajo na tonus možganske žileMožganske krvne žile so lahko poškodovane, zaradi česar se močno zožijo ali razširijo.
-
Zmanjšana elastičnost žilnih sten.
-
Odziv na spremembe krvnega tlaka.
-
Motnje venskega odtoka.
Mišična napetost in hrbtenica
Pogosto vir težav ni glava sama, temveč vratna hrbtenica. Degenerativne spremembe, kot je osteohondroza, postanejo izrazitejše po petdesetem letu starosti. Zategnjene mišice v vratnem in ramenskem obroču povzročajo t. i. tenzijski glavobolki je podoben stiskanju obroča.
. Omejena gibljivost vratnih vretenc. . Poslabšanje prekrvavitve okcipitalne regije. . Dolgotrajno stanje v statični drži.
Vpliv življenjskega sloga in zdravil
Pri tej starosti začne veliko ljudi redno jemati zdravila. Včasih se pojavi učinek zloraba bolečine – je stanje, pri katerem prekomerno uživanje protibolečinskih zdravil samo po sebi postane vzrok za nove napade. Poleg tega se poveča občutljivost za kakovost spanja in stopnjo hidracije telesa.
. Neželeni učinki zdravil za zniževanje krvnega tlaka . . Kronični primanjkljaj globoke faze spanja. . Latentna dehidracija tkiva.
Pravočasna skrb za kakovost prehrane, redni sprehodi na svežem zraku in spremljanje kazalcev krvnega tlaka pomagajo bistveno zmanjšati pogostost neprijetnih simptomov. Redna diagnostika omogoča razlikovanje običajne utrujenosti od resnih žilnih patologij.
Skrb za zdravje živčnega sistema postane ključni dejavnik pri ohranjanju aktivnosti v odrasli dobi.
