S starostjo številni ljudje opazijo nenavadno posebnost: njihova kolena začnejo “šepati” dan pred dežjem, glava pa postane težka, še preden nebo prekrijejo oblaki. Ne gre za samopomilovanje ali ljudsko znamenje, temveč za biološki mehanizem, povezan s spremembami v delovanju telesa. Po 50 letih prilagoditvena sposobnost se zmanjša in telo se začne bolj ostro odzivati na najmanjša nihanja. atmosferski tlak, vlažnost in temperatura.
Zakaj se tkiva odzivajo na pritisk
Glavni razlog je v fiziki. Naši notranji organi in sklepi so pod določenim pritiskom. Ko se atmosferski tlak močno zniža (običajno pred spremembo vremena), se telesna tkiva začnejo rahlo širiti.
-
V zdravi mladosti elastična tkiva zlahka nadomestijo to raztezanje.
-
V preteklih letih hrustančno tkivo obrabi in postane manj prožno.
-
Poškodovani živčni končiči na območju sklepov zaznavajo najmanjši pritisk raztezajočih se tkiv, kar povzroči bolečinski sindrom.
Žile in mikrocirkulacija
Po petdesetem letu starosti elastičnost ožilja naravno zmanjšuje. Ob spremembi vremena se mora žilni sistem hitro skrčiti ali razširiti, da ohrani stabilen krvni tlak. Če so žilne stene izgubile svojo nekdanjo prožnost, je ta proces zapoznel ali pretiran. To je razlog, zakaj so migrene
, splošno šibkost in občutek zlomljenosti.Hormoni in receptorji
Starostne spremembe v telesu vplivajo na delovanje receptorjevReceptorji, ki se nahajajo v velikih arterijah in sklepnih kapsulah, postanejo preobčutljivi. Receptorji, ki se nahajajo v velikih arterijah in sklepnih kapsulah, postanejo preobčutljivi. Telo začne normalne naravne cikle dojemati kot stresor. Zaradi zmanjšane ravni nekaterih hormonov se tudi prag bolečine nižja, zaradi česar je nelagodje bolj izrazito.
Kako podpreti telo
Da bi zmanjšali odvisnost od vremenske napovedi, je pomembno, da pozornost namenite krepitvi kardiovaskularnega sistema in ohranjanje gibljivosti sklepov.
-
Redna zmerna telesna vadba pomaga ohranjati prožnost mehkih tkiv.
-
Nadzor nad vnosom soli preprečuje prekomerno edemovki poveča pritisk na živčne končiče.
-
Zadostna količina čiste vode ohranja viskoznost krvi na optimalni ravni.
-
Zadostno spanje in izogibanje kroničnemu stresu pomagata živčnemu sistemu, da se ustrezno odziva na zunanje dražljaje.
Pravočasna skrb za zdravje ožilja in sklepov lahko bistveno zmanjša intenzivnost meteopatije in vrne udobje v vsakdanje življenje, ne glede na kazalnike barometra.
